生理って何日が普通なの？『3日で終わる』の魔法。脳は聞いている。
そもそも生理の仕組みを知っていますか⁉️
日本美膣協会で学ぶまで、
わたしもまたまたぼんやり娘でした。
あなたももしや・・・ぼんやりさんですか？
大丈夫。一緒に学んでいきましょう💓
まずそもそも月経は、毎月定期的に来るのが健康。
そして、そのお役目は、妊娠の準備です。
妊娠の準備を整えて、受精が起こらないと必要なくなった子宮内膜が剥がれて、経血として排出されます。
月経の細かな仕組みはまたの機会に。
今日は、月経日数や月経血コントロールについてのお話をしてみたい。
この間、知人のお茶会にゲスト参加して
「開運と膣ケアの関係性」をお話ししていた時のことです。
生理は３日程度で終わるのが本来健康だから
ダラダラ続いている場合は病気に近いよねと話していたら、
ある女性が
「生理が７日以上あるのが普通だと思ってたんですけど・・・・違うんでしょうか？」
とご質問がありました。
実は、知らない方も多いのですが・・・
健康体の場合、「３日程度で大体の経血が排出され５日程度で保ほぼ終わる」のが正常です。
えーーー！
びっくり‼️
またまたこれも知らない方が多いことなのですが・・・
寝ている間は経血はほぼ出ないのが健康な膣の状態です。
ぎゃーーー！！！！！！
嘘でしょ？？？？
夜用ナプキン特大をしっかり当ててた~~~~~‼️
むしろ夜に沢山出るものだと思ってた？
それ、CMの洗脳ですよ ‼️
夜もたっぷり吸収・・・せき止め出っ張りで漏れない・・・♫
夜はたっぷり出るし、ナプキンも変えないから大きなものを買わないと・・・
全部CMのビジュアルで何度も繰り返しみさせられていることにより、
夜は沢山出るんだ‼️と長らくテレビに教育されているわけですね。
私たちは性教育がほとんどなくて、
CMや漫画、AVやネットニュースで、
性の知識を曖昧なまま情報を鵜呑みにするしかありません。
あ、洗脳なのか！
とわかると、変わります。脳は聞いています。
真実は夜は出にくい。
私たちの体は、早朝〜午前中が排泄の時間。
排便も、基本的に朝行われるのが多いと思います。
それと同じで、
ねて起きるととりあえず、トイレに行くように....
経血も早朝ー午前中が沢山出やすく、
夜は出にくいのです。
それをまずは頭でわかってください‼️
わたしは膣が筋肉弱くて緩めなので、
うまく蓋ができてなくてまだ夜多い日は出てしまいますが、
夜のナプキンが汚れるのはせいぜい多い日の二日間です。
きっと、これを知るだけで、
頭が切り替わるだけで、
夜は出ないのだ‼️と信じるだけで経血量変わる人多いと思います💓
あなたはどうでしたか⁉️
ぜひブログの感想も公式ラインに待ってます❤️夜の経血量変わるといいね👍
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直接知りたい‼️
わたしの場合はどうでしょう⁉️
思春期の娘とわたしのために早く知りたい‼️
と思われる方は、
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